Кукуруза богата ценными
витаминами группы В, главные из которых – тиамин, пантотеновая и фолиевая кислоты. Тиамин необходим организму человека для поддержания нервной, сердечно-сосудистой и желудочно-кишечной системы.
Пантотеновая кислота служит проводником всех обменных процессов в организме. Фолиевая кислота – природный антиоксидант, необходимый человеку для роста и защиты организма от вредного воздействия окружающей среды. Кукуруза содержит все необходимые организму
минералы: магний, фосфор, цинк, железо и медь. Фосфор лежит в основе регулирования нормального роста, здоровья костей и правильного функционирования почек. Магний способствует укреплению костной ткани и нормальной частоты сердечных сокращений. Важный минерал – железо, благодаря которому происходит формирование новых красных кровяных клеток.
Приготовить из хлопьев белой кукурузы можно: - Котлеты с овощами/без.
- Запеканки;
- Тефтели с соусом;
- Пирог с гороховой начинкой;
- Пельмени;
- Бургер с гороховой котлеткой;
- Макароны по-флотски.
Готовятся блюда их таких хлопьев очень быстро, получаются при этом очень вкусными и все это без химических усилителей вкуса, а сырье полностью выращено в экологически чистых местах России. Для приготовления «фарша» - на 200 грамм сухих хлопьев около 350 грамм горячей воды (или молока). Специи, зелень, овощи – по вкусу. Обжарить, тушить, варить далее по рецепту. Блюда из хлопьев белой кукурузы получаются сытными и легкими одновременно.
Состав: хлопья натуральные белой кукурузы, хлопья натуральные ячменные.
Производитель: фабрика «Вкусное дело», Краснодарский край. Упаковка 500 грамм
Пищевая ценность на 100 грамм продукта: белки — 3,7, жиры — 1,8, углеводы — 25,5 грамма. Энергетическая ценность: 134 ккал/100 грамм.